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青春專案宣導:青少年遠離毒品的五種方法

遠離毒品的五種方法:
1.避免好奇以身試毒:
毒品所造成的心理依賴非常可怕,吸毒犯在監獄服刑三至五年,其生理上的癮早已戒除,但「心癮」難除,往往出獄後又千方百計取得毒品吸食,造成終生進出監獄的悲慘寫照。千萬不要出自於好奇心,或自認「意志過人」、「絕對不會上癮」而以身試毒。
2.拒絕不良嗜好:
許多吸毒者經驗中,大多數是從吸煙、喝酒、施用K他命到海洛英的漸進方式發展,這些人為了追求更大的感官刺激,而走上吸毒的不歸路!拒毒的最基本方法就是要自始拒絕不良嗜好。
3.建立負面情緒的正當排解方法:
人生起起落落,難免有挫折沮喪的時候,負面情緒需要抒發,但是應該尋求正當健康的方法(如聽音樂、看電影、運動、找朋友傾訴等),如因空虛、鬱悶就靠毒品來紓解,反會落入負面情緒循環中無法脫離。
4.認識正確用藥觀念:
想要維持良好的精神或身材,必須靠適當的營養、運動與休息,若藉由毒品來提振精神或減肥,只會葬送自己的身體健康,得不償失。
5.遠離聲色場所:
電玩遊樂場、KTV、MTV及酒家、舞廳等聲色場所,是吸毒者和販毒者經常出沒的地方,販毒者常在這些場所引誘或脅迫青少年吸食毒品。除了平常應提高警覺、不隨便接受陌生人的飲料、香菸外,亦應盡量避免前往聲色場所娛樂。

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  • 資料更新: 2017/8/15 15:02
  • 資料檢視: 2017/8/15 15:01

  • 資料維護: 臺北市政府警察局大同分局